Dieta keto stała się jednym z najpopularniejszych sposobów opracowania diety do odchudzania. Ludzie na całym świecie przechodzą na niego, aby schudnąć i kontrolować go w przyszłości.
W artykule omówiono cechy diety ketonowej, jej zalety i wady, co można, a czego nie można jeść na diecie ketogenicznej, a także przeciwwskazania i skutki uboczne.
